هي الرقية الشرعية للصدر من أهم الوسائل المأمونة للتخلص من الكرب و التوتر الذي يختلج في القلب . نهدف من خلال هذا المقال إلى تقديم عرضًا وافيًا لـمفهومها و طريقة تطبيقها ، بالإضافة إلى ذكر بعض الأدعية المناسبة و النصوص الشرعية التي يمكن الاستعانة بها في تخفيف الهم . إن كنت حديث العهد ، فإن هذا المق